Влияние черники на организм человека
Очередной выпуск моего авторского Блога.
Какая польза от употребления ягоды черники? Хранение и применение черники в домшних условиях. Влияние этой ягоды на здоровье человека.
Рассказ моей знакомой Ольги Викторовны из Нижнего Новгорода :-)
Блог #133 | Польза ягоды черники
ЧЕРНИКА МОЛОДОСТЬ ДАЁТ
И СЕРДЕЧКО БЕРЕЖЁТ
Моя бабушка ну очень очень любила чернику :-)
Сама в лес ходила, собирала, ела горстями, сушила ягоды и листья.
А её рассказы про эти ягоды походили на сказку. Что и молодость черника сохраняет, и сердце и сосуды бережёт, и для желудка полезна, и для печени, и мочевого пузыря...
И вот с годами я всё чаще вспоминаю эти рассказы, убеждаясь в правоте бабушки.
С возрастом пришли проблемы с сосудами, сердцем, да и сахар в крови стал "пошаливать".
Тогда мне и попалась статья о том, что черника-ягода укрепляет стенки человеческих сосудов и очищает их.
Тогда стала я ягоды покупать и есть, а ещё сушить в зиму.
У размоченных ягод вкус не особо, но можно добавить их и листья черники в чай.
И действительно, месяца через три анализы крови улучшились.
Но сильнее меня удивило, что и уровень глюкозы в крови поднимается не на такие высокие цифры, и давление стало снижаться.
Буду продолжать есть эту ягодку и следить за самочувствием!
Ещё немного по теме черники:
Черника уникальна по своему составу.
Учёные активно изучают влияние содержащихся в ягоде и листьях веществ на организм человека.
Доказано, что регулярное употребление черники может помочь снизить наше с Вами артериальное давление и уровень известной глюкозы в нашей крови.
Большое количество антиоксидантов в чернике уменьшает риск возникновения нежелательных сердечно-сосудистых заболеваний и тромбозов сосудов.
Благодаря антикоагулянту, входящему в тот самый состав черники, разжижается кровь.
А бактерицидные свойства этой вкусной ягоды пригодятся при воспалениях наших мочеполовых путей и почек.
Издавна известно великолепное прямое благотворное влияние ягоды-черники на пищеварительную нашу систему.
Проект Fixed Matches Betting
© 2015 - This is a consulting website by Ruslan Bekhterev